身体は覚えているんだ!

 

おはようございます‼️

今日も沖縄は晴天です☀️

 

昨日のサーフィンスクール🌊🏄‍♂️

 

7年前まではサーフィンしていたようです

1年でも遠のくと筋力・体力的にも戻るのに時間が掛かりますよね…😅

だけど!!!ちゃんと身体は覚えているんですよ💪✨

前半は慣れない板で苦戦しつつも

後半身体が思い出したんでしょう

良い波捕まえて沢山乗っていました🌊🌊🌊

 

久々のサーフィン後はストレッチをお忘れなく🤗

ストレッチするだけで格段と筋肉痛の程度が変わりますよ!

 

昨日は私も一緒に楽しんじゃいました!

 

ありがとうございました🎶

またお待ちしています~😊

 

KEEP SURFING☘️✨

 

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【North Ocean Blue(ノースオーシャンブルー)】
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