こんばんは～

 

沖縄は今日も梅雨なのに晴天ww

ダムの貯水率が50％を切ってるって。。。沖縄の夏がちょっと心配。。。

 

 

 

梅雨時期は波が無いと言われている沖縄だけど！

今年はいっぱい波がある～

 

 

南部方面は小さいけど北部にはビックスウェルが連日到来

バッコン・バッコン波が割れてる！

バスが入りそうなチューブがお目見え

連日そんな波に通った私は体がバキバキ

 

私って疲れると足にくるんですが皆さんはどんなですか～？

足が疲れやすいのは私だけかな？？

 

 

・・・これって、血液循環が悪いんだって！！！

 

いつも湿布はって満足してたけど違うみたい

血液とは思いもしなかった

 

そこで

血液循環を良くするには。。。

 

 

主に（簡単に出来ることねｗ）

・魚を食べる（青魚が良いらしい。いわしとかさばとか。缶でも良いってよ）

・半身浴をする

 

らしい。。。

 

 

専門の人が良いというものはやってみましたよ（笑）

 

 

今までやったことのない半身浴

・・・やってみるとスゴイ汗！！！！

お風呂上がってからもずっとポカポカがとまらない！！！

なんだこれ！！！！

 

そしてスーパーで買ったサバ缶を食す！

 

↑風呂上りにサバ缶！

これは間違いなくビールでしょ笑（笑）笑

 

 

そして今に至りますが

ビールのお陰か筋肉痛も足の疲れもほとんど感じません（笑）

 

これではよくわからないので明日朝起きてどんなかレポートしますねｗｗ

 

 

私と同じように足から疲れるあなたは半身浴と青魚、お試しあれ

 

 

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