おはようございます！

 

梅雨明けたのに？？曇？？？

何か～期待外れ(笑)

 

 

沖縄の雷雨が内地にいってますね。。。

人命が大切です！

命の危険を感じる前に避難してくださいね！！

被害の無い事を祈ります！！！

 

 

 

さて～今日紹介するのはリピーターのゲストさん☆

この日2回目～????

最初はすっかり忘れてたっぽいけどww

後半からは前回のサーフィンを思い出したのか～

ばんばんロングライドしてました～????

 

 

やっぱね～

始めてから時間があいてしまうとね

忘れてしまうよね～

 

このゲストさんはまだ若いから～安心して～！！

戻りも早いよ☝(笑)

 

私みたいに歳を重ねると忘れると戻るの遅いから

最低でもkeepしないといけないからやる事多いwww

 

 

40代の皆様～

ずっと若くあり続けるために！！

日頃から運動して基礎体力つけておきましょう！！！

 

そして、それをkeepしましょう☆

 

もし一度でも体力低下してしまった時は

人それぞれペースが違うので

自分のペースで良いんです！

 

1時間歩いたり～1時間ジョギングだったり～

家で家事するときつま先立ちだったり、座らなかったり～

 

小さなことでも何でも良いんです！

でも！！毎日身体に負荷をかけてを動かしましょう☝

「いかに楽するか」の逆です(笑)

 

 

身体の健康が若さの秘訣☆

いつまでも若くありましょう～♡

 

 

～サーフィンをもっと好きに～

KEEP SURFING
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【North Ocean Blue(ﾉｰｽｵｰｼｬﾝﾌﾞﾙｰ)】
サーフィン全般
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問合せお待ちしています(^^)/☆
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North Ocean Blueでは完全プライベートレッスンで毎回開催致しております

 

また

新型コロナウイルス感染防止対策と致しまして

 

検温と消毒をして頂き

ソーシャルディスタンスを保ちつつレッスンを行っております

 

皆様のご理解とご協力お願い致します<(_ _)>