おこんばん~
寒っ!15℃ってよ!
寒くなると脂肪を蓄えるようになるってゆーよね~
年末年始もあって
飲み会が多くなって
運動もちょっと遠のいたりして
脂肪が貯蓄されやすいのかも(笑)
ちょっと前に糖質カットダイエットが流行ったけど
実は日本人には米が必要なんだって!
日本人は米食べたほうが瘦せるんだって!
お米には
ビタミンB1、マグネシウム、食物繊維、タンパク質ともちろん糖質が摂れて
咀嚼することで満腹中枢を刺激するし
腸内環境を整え免疫アップに
ビタミン1は糖質の代謝を促すってゆ~
ワンオペなのですwww
なんてお利口なんだろう~♬(笑)
しかもアミノ酸も摂取できるから
運動前、いやサーフィン前に最高www
100gくらいのおにぎりを
海入る一時間前に食べると
ちょうどアミノ酸全開になるんだってよww
サーフィンも調子良くなるかも??(笑)
問題は食べる量!!!
適度にね♡過食はダメよ♡笑
さて~今日紹介するのはこのゲストさん☆
見た目はゴリゴリのアメリカン
話したら、めっちゃジャパニーズw
こっちがビビったわww
流石アメリカン~
ガンガン乗ってく~www
持ってるパワーが違う気がするwwww
やっぱね
チューバーは上手くなるんだろうな(笑)
上手くなりたいのは皆一緒!
人によって動ける速度や
敏感な反応が出来るか否か
個々練習出来る方法が違う!
けど
これは皆一緒!
KEEP SURFING♡
当方 North Ocean Blue では完全プライベートレッスンとなっておりまして~
更に!
沖縄のサーフィン事情として
満潮時間の前後2~3時間しかサーフィン出来ない!
なので~残念ながら
1日1~2組しか、お受け出来ないのです。。。
私達も割に合わないのですが(笑)←沖縄では仕方がないのですw
そこで!
お日にちの変更だったり
お時間の変更だったりを
ご相談させて頂く場合がございます<(_ _)>
お申込み・お問合せの際
その日万が一何かご予定がある場合
ご予定の時間等を添えて頂ければ最大限の努力をさせて頂きます!
どうぞご理解頂ければと思いますm(__)m☆
~サーフィンをもっと好きに~
KEEP SURFING
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【North Ocean Blue(ノースオーシャンブルー)】
サーフィン全般
NOBサーフボード作製・サーフィンガイド&スクール・SUP・ゲストハウス etc…
沖縄県北谷町北前251-6
TEL:098-989-7579
Mail:northoceanblue@nobsurf-okinawa.com
問合せお待ちしています(^^)/☆
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