おはようございます！
ひっさびさの晴れ～～～～～☀♡
何日ぶりだろ？？？
思い出せないくらいwww
やっぱ沖縄はこーでなくちゃ☆
夏！来るぞーーーーーーー\(≧◇≦)/
実は。。。私
お尻にある筋肉が肉離れしてまして～
現在は復帰してますが
1週間は絶対安静にして
1ヵ月はまともなサーフィン出来ず
辛い日々を過ごしていました(>_<)
それもね～理由が。。。
ストレッチなんですわww
身体が堅かったから開脚の際に押してもらってたのよね…
ジムでコーチに押してもらってて
レッスンも本当に、もうこれで終わり！って時に
「ブチブチブチッ」って凄い音がして
瞬時に「イッたな」とは思ったけど
こんなの初めてだったし
その日は普通に歩けたんだよね～(笑)
ま～湿布や色々応急処置してその日は寝ましたよ
したら～痛くて眠れない。。。
心配になってグーグル先生に聞いてみた
「肉離れとは」
「肉離れには何の処置が良いのか」
・エコーで現状確認
・何とかってゆ～電気を幹部に流す
近くにあるスポーツしてる人にスポットをあてた接骨院を発見????
明日の予約完了????ﾎｯ
時間が経つとさーらーにー
寝返りも打てないし
起き上がるのも痛いし
だんだん歩くのも痛くなって来て。。。
NOBUは仕事詰まってるからこっそりと。。。
朝になって即効動かない脚を引きずって予約した接骨院へ????
今の接骨院って凄いのね～
毎回エコーで様子見てくれるの！
効くと言われている電気流して←ネットで行ってたのと同じwww
痛みが取れてからは固くなってる幹部を動かすリハビリ開始
私がお右足の皿割った時は整形外科通いだったから
少し動くようになってもリハビリはオジーやオバーと「イッチニ、サンシッ」ってやってたのとは大違い(笑)
全治2か月って言われて～先日で2か月経ったけど
未だに違和感は残ってる・・・
サーフィンは普通に出来てる
でも開脚が。。。(>_<)
ま～筋肉が切断されたわけだから～
日頃動かしつつ柔らかくしないとな～
で、そんな中！
肉離れして1週間は完全安静。
入っていたレッスンは日にちを変更して貰ったの←ご協力ありがとうございました<(_ _)>♡
2週間後くらいにはレッスンで長いボードには乗ってたんだよね～
ボードに立てるようになったのは3週間くらいしてから
で～1ヵ月ちょっとしてからひっさびさにショートにトライ！
やっぱショートは良いな～❥
これだよ！これ！！！(笑)
気持ちイイーーーーーーー♫
と同時にひっさびさのドルフィンww
生き返った気がしたwwww
この日もRKさんのレッスンだったんだけど
後ろから付いていけたよ????www
サーフィン最高♡
～サーフィンをもっと好きに～
KEEP SURFING
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【North Ocean Blue(ﾉｰｽｵｰｼｬﾝﾌﾞﾙｰ)】
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